為什么每天我的腦子總控制不住胡思亂想

你好英文，按照你說什么的具體情況，你必然的憂郁心理活動。意見與覺得你提高不夠睡眼，避免性生活或掌握中負荷，提高好心情的說說舒適，傾聽下音樂伴奏，放松身心好心情的說說，多跟好友 互動交流，于此百萬別亂想，礙事增出去散慢跑，看看吧墨綠色的綠植的，收獲美麗的大自然生態的美妙。若你仍然亂想一段話，我仍然意見與覺得你來三甲醫院使用控制。