判斷自己是否有“失眠癥”的好用的方法?
時間：2019-05-17
文章來源：四川成都軍大醫院
作者：成都軍大
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如果出現嚴重睡眠質量差多夢多夢不是件可小可大的東西，如果出現嚴重睡眠質量差多夢多夢的突發是任何人間斷性都突發過的，但有有一個些人許多人的如果出現嚴重睡眠質量差多夢多夢是經常性突發，已是轉變成了現在的生活工做中的非常大的干擾，但有如果出現嚴重睡眠質量差多夢多夢甚至候不千萬可以說是如果出現嚴重睡眠質量差多夢多夢癥，很有可能是另外常見癥狀的的情況，但是常見癥狀疫情的示警預警。如果出現嚴重睡眠質量差多夢多夢癥真的該如何才能判定呢?
失眠癥有如下臨床表現特點：
1.入睡困難入睡時間比以往推后1-3個小時。
2.晝夜狀態顛倒有的病人是白天發困，昏昏欲睡，無精打采，夜間卻興奮不眠，學習、開會、上課打盹，可是上床后就又有精神了。
3.睡眠感覺障礙 缺乏睡眠的真實感，雖然能夠悍然入睡，但醒后卻堅信自己沒有睡著。
4.淺眠多夢睡眠淺，容易做夢，病人自感睡不踏實，一夜都是似睡非睡，一閉眼就是夢，一有動靜就醒，有的是早醒，不管幾時入睡，早上三點準醒，醒后難入睡，還有病人經常做惡夢，驚醒后再也不敢入睡。龍巖市第一醫院急救中心劉曉東
5.睡眠質量差 許多患者雖然能夠入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲憊感。
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